Uleiul de canepa, unul dintre cele mai bune produse pentru cei care doresc sa slabeasca

Uleiul de canepa, unul dintre cele mai bune produse pentru cei care doresc sa slabeasca

Daca nu iti place modul in care relationezi cu cantarul tau, este cazul sa cauti solutii pentru a slabi. Societatea noastra este plina de astfel de solutii, insa nu toate sunt eficiente pentru toata lumea. Totusi, exista si produse minune care odata ce sunt consumate pot ajuta la slabit. Printre acestea se numara si uleiul de canepa.

Trecand peste partea mai controversata a canepei, care este faptul ca poate fi folosita pe post de drog, aceasta planta este cu adevarat impresionanta. Poate sa fie folosita in foarte multe activitati umane iar uleiul produs prin stoarcerea si presarea semintelor sale este etrem de nutritiv pentru organismul uman.

Care sunt valorile nutritionale ale uleiului de canepa?

  • Contine steroli, care sunt esentiali pentru cei care doresc sa scada nivelu de colesterol rau din organism. Consumul zilnic de steroli poate sa scada riscul de atac de cord;
  • Contine alcooli alifatici care ajuta, de asemenea, la scaderea colesterolului rau;
  • Contine acid linoleic. Este un acid gras omega 3 care poate sa previna boala coroniana;
  • Contine fibre. Cu siguranta stii ca fibrele sunt esentiale pentru un organism sanatos. Uleiul de canepa are un continut ridicat de fibre si ajuta foarte mult sistemul digestiv, eliminand poftele care pot duce la mancat excesiv.

Cum poate sa fie folosit uleiul de canepa?

Cu un gust usor picant si destul de placut, acest ulei poate sa fie folosit ca atare sau in diverse preparate culinare. Salatele cu ulei de canepa sunt de-a dreptul delicioase.

De asemenea, acelasi ulei de canepa poate sa fie folosit ca tratament extern pentru piele, fiind ideal pentru vindecarea acneii.

Cum poate sa fie folosit acest ulei pentru slabit?

Daca vrei sa pierzi in greutate, trebuie sa folosesti uleiul de canepa in supe si in salate. Evident, consumul de ulei trebuie sa fie sustinut de sport si de o alimentatie cat mai sanatoasa, insa acestea vor fi mult mai eficiente atata vreme cat in organism intra acid gama linoleic  si acizi grasi de tip omega 3.

Consumul acestui ulei poate sa reduca si retentia de apa din organism, o problema cu care se confrunta din ce in ce mai multi oameni. Unul dintre cele mai neplacute rezultate ale retentiei de apa este supraponderarea.

Nu trebuie sa iti faci probleme in ceea ce priveste caloriile. 100 de grame de ulei de canepa contine doar 725 de calorii, o valoare cel putin decenta pentru un ulei. Uleiul de masline, spre exemplu, are 884 de calorii pentru 100 de grame.

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *